Обучающий курс "Живи со смыслом"

Обучающий курс "Живи со смыслом"
Психологическая помощь самим себе.

Работающие техники, которые вы научитесь применять, чтобы вытаскивать самих себя из сложных психологических ситуаций.

Расписание:
С 27 февраля по вторникам, 20:00 — 21:30 (раз в 2 недели)
Индивидуальные сессии: по записи, 1 час
Продолжительность курса: 4 месяца, 9 онлайн занятий, количество личных встреч может быть больше.
На сессиях ваши вопросы и практическое применение изученных техник: как поняли, что поняли, как применяете и так далее, до полного усвоения материала.

Стоимость: 20 000 руб.
Удобная рассрочка на 4 месяца по 5 000 руб.

Курс поможет взглянуть по-новому на свою жизнь и то, чем каждый её наполняет: чьи цели реализуем, чьи задачи закрываем, кому/что доказываем, свою ли жизнь живём.
Научимся фильтровать важное от второстепенного, своё от чужого, "надо" от "хочу", и в каждом "хочу" увидеть "зачем". Это позволит нам найти собственное удовольствие от жизни и проще реализовывать любые жизненные задачи.

Кого ждём:
Любое образование. Любой город проживания. 
Возраст от 25 лет.
Мужчины и женщины.
Внешне успешные и амбициозные, но неудовлетворенные внутри.
Люди широких интересов — от искусства до биткоинов.

На каждом занятии — теоретический блок + дискуссия + упражнения. После каждого занятия — ДЗ.
Дальше — работа индивидуально с каждым. 

Программа рассчитана на режим: "для себя"
Мы не будем учиться "причинять добро" другим. Только себе.
Безусловно, полученные лайфхаки позволят вам помогать и другим, но только сразу после себя.

В программе: 
- Мысли, чувства, действия – учимся регулировать и снимаем противоречия; 
- «Паззл удовольствий» — от бытовых радостей к ценностям, от ценностей к смыслу; 
- «Колесо баланса» — определяем смыслы в разных областях жизни; 
- «Квадрат Декарта» — формируем мотивацию к изменениям; 
- «Матрица проблем» — обозначаем проблемы и превращаем в цели. 

Ведущие:
Людмила Яковлева
Психотерапевтическая практика – более 17 лет, работа тренера и ведущего терапевтических групп – более 12 лет, ведение супервизий для специалистов-психологов – 10 лет.
Использует в работе и является сертифицированным специалистом по гештальт-терапии, арт-терапии, психодраме, семейной системной терапии, эриксоновскому гипнозу, нейро-лингвистическому программированию и краткосрочной позитивной терапии.
"Я верю, что каждый человек – самостоятельная личность. Психологическая помощь – временное явление, она поможет вам взять ситуацию в свои руки и дальше действовать без помощи терапевта"

Александр Алов (Alexandr Alov)
Опыт практики: 9 лет (психолог в детском саду, колледже, центре экстренной психологической помощи, преподаватель психологического консультирования в РГГУ, частная практика). Ведущий тренингов, вебинаров. Частная практика.
Методы работы — когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ), ориентированная на решение краткосрочная терапия (ОРКТ), элементы экзистенциальной терапии.
"Два основных аспекта моей работы – обучение и тренировка. Чтобы изменить ситуацию, нужно понимать, как она устроена, какие психологические механизмы в вас запускает и как их перестроить на эффективную работу."

Для записи и вопросов по обучению:
+7(916)012-98-54 (тел, WhatsApp)
alov.psy@gmail.com